更年期是指女性40歲後因體內雌激素不穩定而出現生理及心理上各種不適,可以長達10年以上,一般更年期分成3個階段: 更年前期︰ 40至50歲,體內荷爾蒙開始改變,月經周期開始變得不規律,或經量變少,亦開始出現潮熱、盜汗、睡眠質素變差等。 更年中期︰ 50至55歲,月經幾乎完全停止,更年期症狀更明顯,還會出現煩躁、易忟憎等情緒變化。 更年後期︰ 55歲後,新陳代謝變慢,除了前中期的症狀,更會有骨質疏鬆、體重上升等問題。 若已到更年期年齡,但又不確定自己是否進入更年期,我們可試試透過以下圖表進行評估,若總分超過12分,即表示有可能已踏入更年期。 更年期慎食4款常見補品 小心誘發女人病 為緩解更年期帶來的不適,40歲起的女性便要懂得及早調理。
獨有理財SENSE 1:有錢人身上的錢包、紙鈔都是乾乾淨淨,很少會有磨損或是破爛不堪,幾乎就像全新的一樣。 這點與小花平台提出的「做好錢包管理」主張不謀而合:錢包不要放現金以外的其他東西,尤其雜物最好不要放入錢包, 養成固定收拾的好習慣,也不要忘了定時將用不到的發票和收據丟掉, 有效幫助錢包「減肥」,...
屬狗人天性勤勞,正直坦率,為人光明磊落,一生都會努力工作,勤勤懇懇,待人誠實友善。 ... >>2023兔年十二生肖幸運色公開!日本命理師揭密3 ...
新手養龍魚指南 4 1 月, 2024 作者: Mike 養魚其實跟養狗養貓等等其他寵物一樣,都需要用心去照顧,不論體型大小,每條魚都是生命,所以要先知道自己生活的模式是否適合養魚,以及是否有時間幫魚換水、清洗濾材、照顧陪伴魚。 本文章主要講述飼養龍魚需要準備的器材,及所需要做的準備,到整個龍魚下缸都有完整的說明 ,希望大家能經過深思熟慮再決定要不要飼養龍魚,祝大家都能開心養龍魚~ 內容目錄 一、開缸前準備 1.魚缸 2.設備 3.魚缸放置的位置 4.魚缸的環境 二、新缸養水教學 1. 第一件事情是先「除氯」 1. 曝氣 : 2. 添加除氯劑、水質穩定劑 : 3. 三胞胎 : 2.第二件事情是「提供養菌的環境」 3.第三件事情是「流動的水」 4.第四件事情是「提供菌食物」
美國堪薩斯州有一名女子,年僅35歲卻已是12個孩子的媽,由於出生在嚴格的基督教家庭,必須等到16歲才能談戀愛,但她15歲就懷孕生子,經歷了2段 ...
唐高祖李淵 次子,母親 太穆皇后 窦氏,為中國歷史上著名的政治家、軍事家、 民族共主 ,開創了奠定唐朝立國基礎的「 贞观之治 」,因此成為唐代乃至中國歷史上最享負盛名的皇帝之一,亦是為後世爭相效仿的明君典範之一。 在灭亡 东突厥 汗国之后,被九姓 铁勒 、 西域 诸国国王、 吐火羅葉護 尊稱為「 天可汗 」,成為首位天可汗。 李世民少年从军,曾于 雁门关 营救 隋炀帝 。 晋阳起兵攻取长安后,受封秦公。 唐朝建立后,封为 天策上将 、 秦王 、 太尉 、 司徒 兼 尚书令 ,他是杰出的 軍事家 ,率部平定了 薛仁杲 、 刘武周 、 竇建德 、 王世充 等 隋末群雄 ,為唐朝的建立与统一过程立下赫赫战功。
2021年我國推動智慧型政府2.0計畫,內政部為加速公部門資料整合效率,展開地址編碼作業,解決像是「5之1號」或「5號之1」地址保存格式不一的問題;一名網友在PTT發文,好奇住宅門牌為何會出現「XX-Y號Z樓」及「X號Z樓之Y」兩種形式,若順序調換是否還是一樣的地址呢?
墓誌銘,是古代文體的一種,通常分為兩部分:前一部分是 序文 ,記敍死者世系、名字、爵位及生平事蹟等稱為"志";後一部分是"銘",多用韻文,表示對死者的悼念和讚頌。 出自明代 徐師曾 在《文體明辨序説》中説:"按志者,記也;銘者,名也。 " 中文名 墓誌銘 外文名 epitaph 文 體 悼念性的文體 形 式 歷史悠久的文化表現形式 特 點 志多用散文撰寫 目錄 1 簡介 2 出處 3 文體風格 4 經典識趣 5 濫觴 6 文化角度 7 各具特色 數字銘 圖示銘 美詩銘 幽默銘 名字銘 8 歷史名作
この… 目次 玄空飛星派/フライングスター風水における方位の24区分「二十四坐山」 第8運の北向き3方位の飛星図 第8運の北東向き3方位の飛星図 第8運の東向き3方位の飛星図 第8運の南東向き3方位の飛星図 第8運の南向き3方位の飛星図 第8運の南西向き3方位の飛星図 第8運の西向き3方位の飛星図 第8運の北西向き3方位の飛星図 終わりに 玄空飛星派/フライングスター風水における方位の24区分「二十四坐山」
女人病 - 1992年出生生肖 -